سِحْرٌ يؤثر

 مع كُل راحل جزء منّا يرحل ، ومع كُل موتٍ جزء منّا يموت ، نعم الحياةُ لا تقف ، لكنّها تنقُص . “إنَّ وقوفك وتأملك، بترك مسافة بين المؤثر (كلمة جارحة- سائق أخطأ عليك- تأخر الغداء) وبين الاستجابة.. هي بإذن الله ضمانة لتصرف سليم بلا ندم. وتلك المسافة التي ستصنعها بين المؤثر والاستجابة ستحضر فيها قيمك ومبادئك، وسيحضر فيها فنُّ الإعتذار للآخر وجمال العطف عليهم، كما أنك ستستحضر أخطاءك المشابهة، وكذلك مهارة إعادة تأطير الموقف؛ وذلك برؤية الزوايا الإيجابية فيه”.

د سحر رجب مستشار نفسي وأسري مدرب ومستشار دولي معتمد من كوارتز

مدرب ومستشار دولي معتمد لإزالة المشاعر السلبية أديبة وكاتبة وإعلامية